2. november 2021 Asula 3-110 Tallinn Osaliste arv piiratud!
WORKSHOP: Kaotusvalu, kurbus ja elamise julgus
T 2. november 2021, kl 16-19
Meie elu koosneb suhetes olemisest: oma vanemate, õdede-vendadega, vanavanematega, sõpradega, oma partneriga, laste ja kolleegidega. Alati pole suhted lihtsad ega elu nagu roosipeenar. Meil on konflikte, vaidlusi ja pettumusi. Samas õpime läbi isiksusliku arengu nende väljakutsetega toime tulema – kompromisse tegema ja uusi lahendusi leidma.
Paraku võivad kõikidest meie pingutustest hoolimata need ühendused lahustuda või isegi katkeda. Aastakümneid kestnud sõprus hääbub vastuolu tõttu, lapsed kolivad välismaale ja loovad seal oma pere, paarisuhe lõheneb tunnete ja ühisosa kaotamise tõttu või sureb keegi.
Väga lähedase inimese kaotamine on eksistentsiaalne kogemus. See võib meid põhjalikult raputada ja põhjustada tõsise isikliku kriisi. Mõne inimese lein võib minna nii sügavale, et talle näib, et tema enda elu lõpeb. Ent on ka neid, kes tulevad oma kurbuse ja hüvastijätmise protsessiga paremini toime.
Kadunud osa elust on võimalik hallata. Arutleme selle üle, kuidas oma kaotusega tulla toime nii, et ei jääks sellesse kinni, ei upuks lootusetusesse ega ennast kahjustavasse leina?
Pärast aastakümneid kestnud uurimustööd avastas teadlane G.A. Bonanno, et lein pole ühemõõtmeline kogemus. Kaotuse, keerulise elu põhitõega, seisab iga inimene silmitsi väga isiklikul tasandil.
“Hea uudis enamikule meist on see, et lein ei ole üle jõu käiv ega hinge hävitav,” kirjutab Bonanno. Enamik meist on üsna vastupidavad. Sellele lähtekohale tuginedes uurimegi töötoas tugevusi ning enesetõhusust.
Töötubade seeria
Alustame töötubade seeriaga, et arutleda sotsiaalselt ja isiklikult olulistel teemadel. Turvalises keskkonnas, kogenud terapeutide juhendusel, kutsume osalisi dialoogi – jagama oma mõtteid, kogemusi, muresid jne.
Gestaltteraapia eesmärgiks on tõsta teadlikkust iseendast. See teraapiasuund on tuntud oma eksperimenteeriva iseloomu poolest, mida osalised töötoas ka kogeda saavad. Lisaks pakume teadmisi, mis aitavad mõtestada eksistentsiaalseid ning käitumisega seotud psühholoogilisi aspekte ning vaadata sügavamale endasse. Kasuta võimalust teha oma esimesed sammud uuel teekonnal, õppides rohkem tundma ennast ja oma suhtemaailma!
NB! töötoa osalised, kes on huvitatud sügavamast tööst iseendaga, on oodatud ühinema meie kolmekuulise kursusega.
LISAINFO
- Protsessi juht: gestaltterapeut, sotsiaalteadlane ning coach Oliver Baiocco.
- Osalustasu: 45.- saab maksta kohapeal sularahas või arvega enne algust.
- Keel: inglise.
- Registreerumine: kaire@siinjapraegu.ee
