Suhtlus – inimestevaheline ühendus – on võti nii isikliku kui ka karjäärialase eduni.
– Paul J. Meyer
2021/2022
R 18-21, L 10-18 (lõuna 13-14.30), P 10-13
I Grupp
29.-31.01; 26.-28.02; 11.06-13.06.2021
II Grupp
22.-24.10; 3.-5.12.2021; 28.-30.01.2022
Registreerudes enne 26.09.2021 soodushind.
III Grupp
18.-20.02; 18.-20.03.; 22.-24.04.2022
Registreerudes enne 9.01.2022 soodushind.
Kursus on inglise keeles.
*Soodushind 420.-
* Täishind 460.-
Koha kursusel tagab 60.- deposiidimakse. Ülejäänud summa võib tasuda kolmes osas.
Isolatsioonist paremate suhteni
“Me ei saa olla suhtlemata.” See on tuntud psühholoogi Paul Watzlawicki esimene “viiest baas aksioomist”. Sellele tõdemusele tuginedes saame järeldada, et ei saa olla ka mitte-suhet. Isegi suhtes valitsev vaikus esindab suhtluse ja suhte kvaliteeti. Nii on suhtlus ja suhe kaks iselaadset ja väga olulist inimeseks olemise osa. Igal juhul pole tegu pelgalt akadeemilise teemaga nagu me väga hästi oma igapäevakogemustele tuginedes teame.
Ilma hea suhtluseta ei ole ka head suhet. See kõlab triviaalse tõena, ent seda ellu rakendada on sageli raske. Keerukust kogeme lähisuhetes, kui suhtlus lõppeb tüli või isolatsiooniga. Tööl, kus kogeme erimeelsusi, millel ei näi paremat lahendust, kui lahkuda. Mõnele võib suhtlus olla nii keeruline, et parem on peituda turvaliste koduseinte vahele, kui arendada tähendusrikkaid sõprussuhteid.
Ilma heade suheteta on meie heaolu, samuti füüsiline ja emotsionaalne tervis ohus.
Ent mida kujutab endast hea suhe ja hea suhtlus? Kindlasti pole sellele lühikest ja kiiret definitsiooni ega lahendust. See on väga individuaalne kogemus, mis toetub meie minevikule, soovidele ja vajadustele. Teekond paremate suheteni on aga igal juhul väärt ettevõtmist!
Kursus on mõeldud neile, kes väärtustavad sügavalt tähendusrikkaid suhteid ja on valmis nende nimel tööd tegema. Oled oodatud ühinema, kui soovid vaadata endasse, et leida üles sisemised tõkked ning suhetega seotud vajadused.
Kursusel tegeleme järgmiste teemadega:
- mina ja minu suhted – mis on? mis on puudu? mida ma vajan?
- käsitleme varasemaid kogemusi, mis takistavad kontakti ja suhtlust;
- jagame teooriat suhtluse keerukusest, et tõsta teadlikkust kuulamise ja jagamise olulisusest.
Valmistu tööks iseendaga toetavate grupiliikmete seltskonnas.
Kursust juhivad gestaltterapeut ja organisatsioonide nõustaja Kaire Talviste ning gestaltterapeut, sotsiaalteadlane ning coach Oliver Baiocco.
2019
22.-24.02; 22.-24.03; 19.-21.04 /19
R 18-21, L 10-18, P 10-15
(lõunapausidega)
teraapiagrupp “Uus lehekülg”
Psühhoteraapiagrupp läbi kolme kuu, kus saad keskenduda endale, oma elule, suhetele ja sellele, mida sa tahad muuta.
Kolm intensiivset nädalalõppu, et vaadata tagasi ja märgata, mis on sind kujundanud ja mõjutanud. Tunnetada ära, kuidas praegune eluetapp sind rahuldab ja julgeda märgata seda, mis on puudu. Vaadata endasse ja visualiseerida seda, mida sa tahaksid kogeda, korda saata, luua, mil moel oma elu elada.
Lähemalt loe SIIT.
Kuhu sa suundud?
Kolm põnevat eksperimentaalset töötuba:
- 8.12 (kl 12-15) – “Mida ma endast leian, kui jääb vaikseks?”
- 13.12 (kl 18–21) – “Mida ma teeksin, kui end kuulda võtaks?”
- 15.12 (kl 12-15) – “Kas julgen astuda tundmatusse?”
Tegu on sissejuhatava sarjaga jaanuaris 2019 algavale grupile “Uus lehekülg”, kus saad minna endas veel sügavamale ja hakata muutma häirivaid ning elu takistavaid mustreid.
Lähemalt loe SIIT.
Laste hirmud
Kaire Talviste räägib, millised on laste eakohased hirmud ja kuidas nendega toime tulla. Lisaks teooriale ka praktilised näpunäited ja soovitused, kuidas ärevat last toetada, temaga kontakti hoida ja aidata tal hirmust hoolimata teha järgmine samm.
Tõeline julgus, see pole mitte hirmu puudumine, vaid tegutsemine hirmust hoolimata.
3.-4.03 /18
Tasapisitasakaal, Tallinnas Graniidi 1
registreeru kuni 18.02 info@gestaltteraapia.ee
inglise ja eesti keeles
Tähendusrikkus elus – selged suhted kodus ja tööl
Praktilise seminari keskmeks on suhted ja kuidas end suhetes tunneme. Seminarile on oodatud kõik, kes soovivad endast rohkem teada saada. Samuti paarid, kes tahavad kasvatada teineteisemõistmist, ning jõuda suurema läheduse ja sügavama kontaktini. Oodatud on ka kõik inimestega töötavad spetsialistid ning ettevõtete ja organisatsioonide juhid.
Peaesinejaks on Euroopa üks staažikamaid gestaltpsühhoterapeute John E. Porting Taanist.
Täpse päevakava leiad SIIT.
8.-10.12/17; 19.-21.01; 2.-4.02/18
R 18-21, L 10-18, P 10-15 (lõunapausidega)
Tasapisitasakaal, Tallinnas Graniidi 1
tule eelvestlusele kaire@siinjapraegu.ee
Lähedus, rõõm ja rahulolu
Gruppi on oodatud uudishimulikud naised, kes igatsevad oma ellu suuremat rõõmu, mängulisust ja lähedust.
Läbi kolme kuu saad tegeleda iseenda sügavama tundmaõppimisega: uurida, millised on sinu sisemised tõkked, kus on sinu piirid, mida igatsed või millest tahad loobuda.
Piiride tunnetamine loob sulle suurema vabaduse olla sina ise. Mida autentsem sa julged ja saad olla, seda lähemal on sulle mängulisus, loovus ja rõõm – seda elusamana tunned sa ennast. Enda tundmine annab ka julguse ning selguse otsida ja leida elus just seda, mis on sulle hea.
Gruppi juhivad Kaire Talviste ja Merit Lage.
2017
7.-9.04/17
R 18-21, L 10-18, P 10-15 (lõunapausidega)
Mondo, Tallinnas Telliskivi 60A
tule eelvestlusele kaire@siinjapraegu.ee
Parem ja õnnelikum MINA
Kursus neile, kes küsivad endalt:
- kes ma olen ja kuidas ma selliseks sain?
- millega ma enda juures lepin, millega mitte?
- kuidas olen paari-, pere-, sõprus- ja töösuhetes?
- milliseid valikuid ma teen ja millised valikud mul on?
- milline ma olla tahaksin?
Kursust juhivad Kaire Talviste ja Merit Lage.
24.-26.03; 21.-23.04; 26.-28.05/17
R 18-21, L 10-18, P 10-15 (lõunapausidega)
Tallinnas
tule eelvestlusele kaire@siinjapraegu.ee
Lähisuhtevägivallast tervenemise grupp
Märtsi lõpus algab lähisuhtevägivalla ohvritele mõeldud psühhoteraapiagrupp. Läbi kolme kuu toimub turvalises keskkonnas sügavuti töö iseendaga: oma väärtuse, oma piiride ja oma tunnetega.
Grupp sobib sulle, kui oled kogenud vägivalda:
- lapsena enda suhtes või vanemate vahel;
- oled olnud või oled vägivaldses lähisuhtes;
- tahad saada endast teadlikumaks ning seeläbi end tervendada.
Juhul kui vägivallatseja suhtes on algatatud kriminaalmenetlus, saad küsida Ohvriabilt teraapiagrupis osalemiseks rahalist toetust.
Gruppi juhivad Kaire Talviste ja Mirjam Püvi.
Kohtume Arvamusfestivalil
Kl 12-13.30 osaleb gestaltterapeut Mirjam Püvi Politseiameti algatatud arutelus: “Vägivald koduseinte vahel pole ühe pere probleem.”
Kl 14-15.30 osaleb Kaire Talviste Eesti Gestaltpsühhoterapeutide Ühingu algatatud arutelus: “Vanemlus pärast lahkuminekut.”
20.-22.05/16
R 18-21, L 10-18, P 10-15 (lõunapausidega)
Tallinnas, Tatari 44/2
tule eelvestlusele kaire@siinjapraegu.ee
Teadlikkus – võti vabadusse
Nädalalõpugrupp neile, kes tahavad endast rohkem teada saada ja seeläbi parandada oma suhteid. Sageli oleme iseenda suurimaks
Gruppi juhivad Kaire Talviste ja Mirjam Püvi.
Ilmus raamat “Arukalt lahku”
Müügile jõudis minu raamat “ARUKALT LAHKU. Kuidas säilitada terved suhted ka pärast lahkuminekut.”
Tegu on praktilise ja samas ka emotsionaalse ülevaatega muudatustest, mis algavad ammu enne seda, kui lahutuspaberid allkirjastatakse. Raamatust lühiülevaade Terevisioonis.
Raamatus on juttu järgmistel teemadel:
- kas ja millal minna lahku?
- kuidas minna lahku nii, et lapsed ei kannataks?
- kuidas lõpetada omavahelised tülid?
- kuidas ennast hoida ja oma emotsioonidega toime tulla?
- kuidas jõuda kokkuleppele elatisraha osas, jagada hooldusõigust ning vara?
- kuidas alustada uut suhet nii, et ei korduks vanad suhtemustrid?
Oma lugusid ja tarkust jagavad Eesti inimesed ning lahutustega kokkupuutuvad erialaspetsialistid.
15.-17.04/16
R 18-21, L 10-18, P 10-15 (lõunapausidega)
inglise keeles
tule eelvestlusele kaire@siinjapraegu.ee
MINA ja SUHTED. Autentsus, kirg ja enesehinnang
Head ja hoidvad suhted on need, mis sind läbi elu kannavad. Need ei juhtu aga iseenesest. 
Enda sisse vaadates alustad teekonda paremate suheteni. Gruppi juhivad Kaire Talviste ja Joakim Ahl (pildil) Rootsist.
Joakim on gestaltterapeut, improvisatsiooninäitleja ja -koolitaja.
2.04/16
Tallinnas, Teatri väljak 3
registreeru info@gestaltteraapia.ee
inglise ja eesti keeles
Gestaltteraapiat tutvustav õpikoda
Õpikoda juhib suurte kogemustega gestaltterapeut John Ewans Porting (80), kes on õppinud legendaarse gestaltisti Jorge Rosneri käe all.
Porting on karismaatiline koolijuht ja terapeut, kes oskab suurepäraselt anda edasi gestaltteraapia olemust. “Kõik, mis on saanud haavata suhete tasandil, seda saab parandada suhete tasandil,” on üks tema lemmikütlusi.
Lisaks loengule on toimuvad eksperimendid, kust saad vahetu teraapiakogemuse. Korraldab Eesti Gestaltpsühhoterapeutide Ühing.
