Enesehool Ukraina sõja ajal

TÖÖTUBA

Enesehool Ukraina sõja ajal

17.03.2022

N 17-20

Pandeemia on meid viimased kaks aastat räsinud. Meid on igapäevaselt saatnud piirangud, ebakindlus ja hirm haiguse ees. Nüüd sõda! Üsna meie ukselävel.

Oleme päevi vaadanud sõjapilte mõistmatuse ja õudusega. Meil napib sõnu, tunneme viha ja abitust, tahame toetada. Kuidas selle olukorraga toime tulla? Kuidas kaitsta end kohutavate lugude, hirmude ja kahtluste eest?

Auschwitzi koonduslaagri õudused üle elanud psühhiaater Viktor Frankl kirjutas oma raamatus, et tõeliselt kadunud on see hing, kes kaotab julguse ja lootuse. Kes enam ei suuda uskuda tulevikku.

Isegi kui seda on mõnikord raske uskuda – pole me abitud.

Elu mõte tuleb leida enda seest, sest see, kes teab oma põhjust, „mille“ nimel – on võimeline välja kannatama igasuguse „kuidas“.

Gestaltteraapia eksistentsiaalne ja humanistlik inimese käsitlemise viis toetab teadlikkuse kasvu iseendast ning aitab seeläbi kasvatada sisemist tugevust ning tasakaalu.

Töötoas:

• loome ruumi mõtete ja tunnete jagamiseks
• puhkuseks, et sügavalt hingata
• tunnetada end siin ja praegu
• ühenduda teadlikult taas oma kehaga

Teaduslikult on tõestatud kogukonna ja solidaarsuse jõud. Teeme üheskoos midagi – loome oma tähenduse läbi vastastikuse toetuse.

Töötoa korraldajad on gestaltterapeudid Kaire Talviste ja Oliver Baiocco.

• Tasapisi Tasakaal (Tallinn, Graniidi 1)
• inglise keeles
• osalustasu 15 eurot saab tasuda kohapeal
• registreerumine: kaire@siinjapraegu.ee
• palun võta kaasa sokid või sussid, sest majas liigume jalanõudeta